イソフラボン

毎日暑い日が続いてますね。

私は最近毎日、お豆を食べています。イソフラボンは⭐︎美肌効果⭐︎血流改善⭐︎抗酸化作用⭐︎など美容には嬉しい効果ぎたくさん♡イソフラボンは女性ホルモンと似た効果がありますし♪

カンタン酢と水煮豆(100円)を入れて冷蔵庫に入れて漬けるだけ。数日分をまとめて作り置きしてます。そうめんつゆを加えてのお素麺は最高にサッパリ美味しいですよー。

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